Хрустят суставы: причины, симптомы, диагностика и лечение

• Как появляется хруст в суставах?
• Почему щелкает в суставе?
• Сопутствующая симптоматика
• Лечение
• Диетотерапия
• Народные методы избавления от хруста в суставах
• Профилактика

В норме, опорно-двигательный аппарат человека работает слаженно и бесшумно. Щелкающий треск, когда хрустят суставы, должен насторожить и стать поводом для детального обследования. Чаще всего хруст не является осложнением патологического состояния. Причиной шума в суставе могут быть особенности анатомического строения, застойные явления в результате длительной неподвижности. В то же время хруст может появляться при деструктивных изменениях в строении сустава, воспалительных процессах или механических повреждениях.

 

 

Как появляется хруст в суставах?

Во время движения в суставах может быть слышен отчетливый щелкающий звук. Появление данного признака может свидетельствовать о патологических нарушениях в тканях суставной сумки, или посторонний звук может быть обусловлен физиологическими причинами.

Сам по себе хруст в суставах без дополнительной симптоматики не представляет угрозу для здоровья человека, волноваться стоит, если щелканье сопровождается болевыми ощущениями, что свидетельствует о заболевании.

Чаще всего образование хрустящего звука связано с образованием в синовиальной жидкости маленьких пузырьков, заполненных газообразным веществом. Процесс появления связан со способностью суставной сумки растягиваться во время движения. Когда давление внутри полости уменьшается, в ней появляются образования с газом, которые имеют свойство лопаться и издавать громкий звук.

Уменьшение количества синовиальной жидкости создает возможность для трения суставных поверхностей костей при смещении их во время движения. Снижения уровня жидкости может происходить при интенсивных физических нагрузках или в силу возраста человека.

Неподвижное состояние в течение длительного времени губительно для сустава. Застойные явления кровообращения и нарушение циркуляции синовиальной жидкости внутри сустава приводит к ухудшению трофических и метаболических процессов, что может стать причиной состояния, когда появляется хруст в суставах.

 

Почему щелкает в суставе?

Кроме физиологических причин появления звука в сочленении существует ряд патологических состояний, влияющих на появление пугающего симптома:

1. Артроз – патология, связанная с постепенным разрушением сустава вследствие дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой и суставной ткани. Хруст появляется во второй стадии болезни, когда в суставной сумке уже произошли необратимые изменения. Гиалиновый хрящ становится тонким, теряя свою эластичность и упругость. Костная ткань на суставных эпифизах уплотняется, нарастает дополнительным слоем, образуя небольшие наросты (остеофиты). Суставная щель постепенно уменьшается и головки костей во время движения могут соприкасаться, что приводит к появлению характерного звука.
2. Повышенное содержание белка в синовиальной жидкости приводит к появлению фибриновых нитей, которые при длительном процессе могут покрывать внутреннюю поверхность сустава. Причиной патологического явления может быть хроническое воспаление или нарушение обмена веществ вследствие неправильного питания преимущественно белковой пищей.
3. Врожденные нарушения в строении сочленения, когда суставные поверхности костей находятся не в одной плоскости. Звук появляется из-за неправильной траектории во время движения.
4. Гипермобильность суставов – наследственное состояние, когда амплитуда движений в суставе значительно превышает норму. Излишняя подвижность приводит к щелчку в капсуле сустава за счет выработки в организме свехрастяжимого коллагена, генетическая особенность часто сопровождается вывихами суставов.
5. Травмы колена могут вызвать хруст в момент травмирования, что сигнализирует о нарушении анатомической целостности тканей. Треск после травмы указывает на наличие осложнений после повреждения.
6. Нарушение обмена веществ и эндокринные патологии провоцируют отложения солей в суставах. Хрящевая ткань становится менее эластичной и шероховатой, изменения структуры соединительной ткани приводят к тому, что хрустят суставы.
7. Воспалительные процессы могут провоцировать хрустящий звук, при этом заболевание обязательно сопровождается характерной симптоматикой воспаления: болью, отеком, нарушением движения, гиперемией и местным повышением температуры кожи.
8. Гормональная перестройка организма у детей 13-16 лет заставляет суставы хрустеть.
9. Повышенные физические нагрузки при чрезмерном увлечении фитнесом могут привести к значительному уменьшению синовиальной жидкости и трению костей друг о друга.
10. Суставной синдром с хрустом наблюдаться у большей части ВИЧ-инфицированных больных.

 

Хруст в суставах может появляться в детском возрасте, связано это с быстрым ростом, а также недостаточной прочностью соединительной ткани. Треск в тазобедренном суставе у маленьких детей является одним из признаков дисплазии.

Врожденная неполноценность сустава приводит к развитию привычного вывиха тазобедренного сустава, выщелкивание костей при котором сопровождается хрустом. Хрустеть суставы могут по-разному: постоянно или периодически, один сустав или одновременно несколько сочленений.

 

Щелчки появляются в различных суставах:

• в суставном аппарате позвоночника – при межпозвоночных грыжах, протрузиях, остеохондрозе, сколиозе;
• плечевой сустав – звук сопровождает подъем руки вверх: при артрозе, воспалительных процессах, ревматоидном артрите, красной волчанке;
• коленный сустав – травмы, гонартроз, артроз, подагра, ревматизм;
• суставы нижних конечностей – плоскостопие, гипермобильность суставов, длительная гиподинамия, воспаление связок, сухожилий;
• пальцы рук – слабость соединительной ткани, травмы.

 

 

Сопутствующая симптоматика

Физиологическое состояние хруста в суставах, возникает время от времени и не сопровождается дополнительными симптомами. Неприятный звук не приносит выраженного дискомфорта, движения в суставах сохраняются в полном объеме.

Патологический хруст в суставах всегда происходит на фоне боли, интенсивность которой зависит от тяжести заболевания. Острое воспаление, первые сутки после травмы сопровождает сильная боль, хроническая тупая боль возникает при деструктивных патологиях.

Воспалительные процессы вызывают отек мягких тканей, окружающий щелкающий сустав. Чем сильнее воспаление, тем выраженнее сопровождающая симптоматика: сильная отечность, гиперемия пораженного участка, кожа становится горячей, двигательная функция утрачивается.

Присоединение инфекционного возбудителя сопровождается ухудшением общего состояния: повышается температура тела до высоких значений, появляется слабость и головная боль.

 

 

Лечение

Проведение терапии из-за хруста в суставах, начинается после диагностических мероприятий по определения причины неприятного симптома. С помощью УЗИ, МРТ и рентгенографии врач поставит диагноз и назначит лечение.

Традиционная комплексная терапия включает:

• Корректировка ежедневного рациона питания с исключением жирного мяса, копченостей, колбас, кондитерских изделий.
• Ограничение нагрузок на суставы, которые хрустят.
• При серьезных поражениях щелкающего сустава, проводится его иммобилизация с помощью ортопедического бандажа.
• Назначение врачом нестероидных противовоспалительных препаратов (Кеторолак, Индометацин, Ибупрофен) для устранения боли и воспаления, которое приводит к появлению хруста.
• Применение хондропротекторов (Терафлекс, Структум, Хонда) для остановки деструктивных процессов и восстановления суставных тканей.
• Внутрисуставное введение препаратов с гиалуроновой кислотой для восполнения влаги в суставе (Ферматрон, Синокром).
• Для повышения качества метаболических процессов и реакций самообновления клеток назначается курс витаминотерапии с включением полноценного комплекса минералов и микроэлементов.
• Физиотерапевтические процедуры (ударно-волновая терапия, УВЧ, грязелечение, аппликации с парафином, озокеритом, радоновые ванны) увеличивают поступление крови к суставу, улучшают трофику суставных клеток, проводятся при наступлении поствоспалительного периода.
• Сеансы лечебного массажа назначаются для восстановления мышечного тонуса, улучшения кровотока и двигательной способности сустава.
• Занятия лечебной физкультурой проводятся под наблюдением инструктора ЛФК. Комплекс восстановительных упражнений составляется медицинским специалистом после оценки общего функционального состояния больного.
• Рекомендуются заниматься плаванием для улучшения функциональности суставов, укрепления мышечного корсета, нормализации работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

 

 

Диетотерапия

Для полноценной работы суставов важно ежедневное поступление соединений, которые необходимы для самообновления суставных тканей. С помощью питания можно регулировать метаболические процессы, употребляя в пищу продукты, улучшающие состав хрящевой и костной ткани, когда хрустят суставы:

1. Холодец – желеобразное блюдо из застывшего бульона полезно для суставов большим содержанием в нем коллагена, микроэлементов (кальция, меди, фосфора) и витаминов группы В, А, С. Мясное блюдо улучшает структуру соединительной и мышечной ткани, восстанавливает клетки после повреждения в процессе воспаления.
2. Рис – обладает «очищающими» свойствами для суставов, способствует расщеплению солей, образующихся в подвижном сочленении.
3. Хрящи – источник коллагена, улучшает и восстанавливает структуру суставных клеток.

 

Народные методы избавления от хруста в суставах

Нетрадиционные методы лечения с помощью рецептов народной медицины относятся к дополнительным способам лечебного воздействия на щелкающий сустав. Применение растительных средств обязательно согласовывается с лечащим доктором во избежание аллергических реакций и побочных эффектов.

 

Эффективные рецепты:

• Отвар корня подсолнечника маслянистого – прекрасное средство для расщепления и выведения солей из суставов. Пятьдесят грамм измельченного корня подсолнечника залить полулитрами воды и кипятить десять минут. После охлаждения пить вместо воды. Курс можно продолжать до трех месяцев.
• Мазь собственного приготовления из золотого уса используется для растирания на больном участке или, как основа для компресса. Применяется при артритах, подагре, ревматизме. Для приготовления лечебного средства достаточно выжать сок и смешать с вазелиновой основой, взяв три части сока и одну часть вазелина.
• Противовоспалительный настой из молодых шишек ели: восемь шишек залить литром кипятка, закрыть крышкой и настаивать в течение двенадцать часов. Пить целебное средство в объеме 150 мл один раз в день.
• Отвар из листьев лавра: тридцать лавровых листьев залить тремя стаканами воды, довести состав до температуры кипения и подержать на огне еще пять минут. Отвар настаивать четыре часа, после чего выпить готовое средство в течение дня, разделив объем на несколько частей. Курс лечения не более трех дней.

 

Профилактика

Для предупреждения хруста, необходимо заранее позаботиться о здоровье суставов. Соблюдая принципы здорового питания, можно предотвратить сбои в обменных процессах и улучшить состояние тканей сустава. Для этого достаточно исключить блюда с повышенным содержанием жира и соли, колбасные изделия, копченые изделия, спиртные напитки. В ежедневный рацион полезно включать большое количество свежих овощей, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

Малоподвижный образ жизни – враг суставов. Застойные явления в момент длительной гиподинамии приводит к ухудшению питания суставных тканей за счет снижения кровообращения и ухудшения состава синовиальной жидкости, которая выполняет транспортную функцию, доставляя необходимые вещества к каждой клетке сустава.

Для предупреждения раннего износа сустава, необходимо контролировать физическую нагрузку. Интенсивные упражнения способствуют дистрофическим изменениям с хрящевой ткани, что приводит к постепенному разрушению.

При появлении хрустящего звука во время движения рекомендуется посетить медицинского специалиста для установки причины «звучания» в сочленении. От правильного диагноза зависит скорость выздоровления и сохранение здоровья сустава.